急増する目の疲れ、眼精疲労
現代人は、パソコンや携帯電話、スマートフォン、テレビゲームなど四六時中、目を酷使しています。
その結果、ＶＤＴ(デスクワーク)症候群やドライアイ、重い眼精疲労で悩む方が急増しています。
さらに、近視を手術で治すレーシックを受けた人が、結果として遠視傾向になり、遠くは見えるようになったが目が疲れてつらいと訴えるケースも増えています。
近くの物を集中して見続けることを「凝視」と言い、私たちは日常的に、デスクワーク、パソコン作業、携帯やスマホの操作、長時間の読書やテレビ鑑賞、編み物など、知らず知らずのうちに目を酷使しています。
眼精疲労の原因・症状とは
眼精疲労の原因としてよく言われるものは、 目の酷使や 長時間の ＶＤＴ作業、 ドライアイ、屈折異常（遠視、老視、強度近視・乱視、屈折矯正手術による過矯正、度数の合っていないメガネ・コンタクトレンズ）、不同視（左右の目の度数が大きく異なる状態）、緑内障、黄斑変性症や眼底出血後の視覚異常、副鼻腔炎（慢性副鼻腔炎・ 蓄膿症）、脳の病気、ストレスなどが挙げられます。
眼精疲労の症状としてよく言われるものは、目が重苦しい・腫れぼったい感じがする、目の奥が痛い、焦点が合わない、物が二重に見える、瞼が下がってくる、瞼が痙攣する、肩こり・首筋のこりがひどい、後頭部や側頭部が重い、頭痛・偏頭痛をよく起こす、目のまわり・額に違和感がある、物事に集中できない、などの症状が挙げられます。
一般的には、一定の睡眠をとることで良くなる目の疲労は「疲れ目」、睡眠をとってもあまり症状が改善しない目の疲労は「眼精疲労」と呼ばれます。
長時間のパソコン作業などによる眼精疲労を整体治療で。
眼精疲労の原因の一つである首の骨の歪みを整えることによって改善させることが可能です。恵比寿接骨院の骨格矯正は、首から腰までの骨の歪みを整えることで血流循環や神経の圧迫が改善され、眼精疲労などの症状が改善されます。姿勢の悪さも原因にはあるので、その悪かった姿勢も歪みを整えることで改善されます。
遠視・老眼にも効果的
遠視は、度数が強すぎて、遠くにも近くにも焦点が合わない状態です。 子供の頃から遠視という人もいれば、病気や何らかの目の治療によって遠視になってしまう場合もあります。
また、老眼とは自動フォーカスの役目を果している水晶体の機能が老化によって衰え、近くのものが見えにくくなる状態をいいます。多くの方が４５歳を超えるぐらいから老眼を自覚するようになります。 整体治療によって水晶体の機能、及び目の筋肉の活性化させることで、遠視や老眼から生じる眼精疲労を解消できる可能性が充分にあります。
目の痛みがとれるのは、最良の喜びです。ひどい眼精疲労で悩まれている方が、一人でも多く、この喜びを味わって頂ければ幸いです。
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